HOLISTIC AND DEEP IDENTITY WORK
ERBLICKE DICH SELBST
WELCOME
BEHOLD
…bedeutet erblicken, betrachten und gleichzeitig klingt es ein bisschen nach „sei gehalten“. Und das ist die Arbeit, die wir hier machen: Wir schauen an, lernen kennen und halten das was da ist, in Liebe.
BEHOLD steht für authentische Selbstliebe, die vielleicht ganz anders aussieht, als du bisher dachtest.
Lerne Dich selbst kennen, in der Tiefe zu verstehen, zu heilen und zu halten,
um Dir selbst das zu geben, was Du so sehr im Außen suchst.
– unser Ziel: echte Selbstliebe und authentisches Selbstvertrauen mit allem was dich ausmacht –
Deshalb unterstützen und begleiten wir sensible Menschen dabei ihre Konditionierungen aus der Kindheit zu durchleuchten, emotionale Wunden zu erkennen und wenn möglich selbst zu heilen und sich selbst neu zu entdecken, um ein Leben zu führen, das leicht und selbstbestimmt ist und sich wirklich nach DIR anfühlt.
Wir unterstützen dich dabei, rauszufinden wer DU wirklich bist und wie du das verkörpern und kommunizieren kannst.
Ich bin Katharina, die Gründerin von BEHOLD und für mich zählt:
Practice what you preach – oder auch: Walk the talk.
Ausnahmslos alles was ich weitergebe, hab ich selbst erfahren und erkundet. Ich glaube daran, dass wir Menschen nur so tief begleiten und halten können, wie wir selbst bereit sind in uns selbst zu blicken und zu gehen. Mehr über mich und meine Ausbildung kannst du hier erfahren: click
Aber genug von BEHOLD – let´s talk about YOU
ABOUT YOU
Vielleicht kommt Dir das bekannt vor:
Zuhause fällt ein Satz, der eigentlich gar nicht so wild ist und trotzdem verlierst du völlig die Fassung.
Deine Mutter kommt zu Besuch und du wirst automatisch wieder 12,
nicht im Stande, deine Grenzen zu verteidigen.
Vielleicht hast du immer wieder die gleichen Beziehungen, gibst dich selbst total auf.
Verzeihst und verzeihst und reißt dir ein Bein aus, um es allen recht zu machen.
Egal, was du tust und erreichst in deinem Leben, egal, was du dir kaufst, nichts schenkt dir das Gefühl, wonach du dich sehnst:
Selbstvertrauen.
Wie oft lässt du Menschen deine Grenzen überschreiten (vor allem deine Eltern)?
Und wie oft machst du dich dann selbst dafür fertig?
Vielleicht hast du eigentlich alles in deinem Leben, was du wolltest und trotzdem das Gefühl:
Irgendwas stimmt nicht. Ich bin irgendwie nicht vollständig.
Vielleicht hast du ständig das Gefühl, nicht gut genug zu sein. Du redest dich selbst klein, auch wenn du etwas gut gemacht hast. Deine Eltern sind vielleicht getrennt oder führen eine crazy Ehe. Gefühle waren eher so semi gerne gesehen, oder wenn, durfte deine Bezugsperson traurig sein, während du stark sein musstest.
Vielleicht eskaliert ein Streit manchmal und du fragst dich danach
“Was zu Hölle war das denn bitte? Wieso hab ich so bescheuert reagiert und bin nicht in der Lage gewesen, da raus zu kommen?”
Manchmal fragst du dich “Warum fühle ich mich so? Warum kann ich nicht netter zu mir selbst sein? Gönne mir keine Pausen und mache mich immer wieder emotional von anderen abhängig?“
– Ja, so kacke das ist, die gute Nachricht ist: Dann bist du hier genau richtig 😀
LIEBER GANZ ALS GUT
LIEBER GANZ ALS GUT ist unser holistisches Mentoring,
das aktuell tiefste Coaching, das wir anbieten.
Identity Work und innere Kind Arbeit in der Praxis
In 3 Monaten begleiten wir dich durch unterschiedliche Themen und gehen der Frage auf den Grund: Warum bin ich, wie ich bin und wie kann ich das ändern.
Alle Infos zum Mentoring findest du hier:
DEEP DIVE ODER ON THE GO
Während das Mentoring nur nach vorherigem Kennenlernen möglich ist (einfach um sicher zu stellen, dass die Inhalte zu deiner Situation passen) kannst du dich von uns auch „on the go“ unterstützen lassen.
So haben wir zum Beispiel eine kleine digitale Meditationsreise für dich erstellt und im Juli 2022 die Sense of Self Membership gegründet.
Du hast derzeit gar keinen Zugang zu dir und deinen Gedanken und/oder
hast schon mal versucht zu meditieren, es wollte bisher aber nicht funktionieren?
ILLUMINATE - IN 7 TAGEN ZU MEHR RUHE
Bei ILLUMINATE erhältst 7 Meditationen, die du dir runterladen und überall so oft du willst nutzen kannst und ein Videotraining, das dich in die Grundlagen der Meditation einführt. Mit diesen Meditationen lernst du:
- den Check In bei dir selbst
- durch progressive Muskelentspannung Stress in deinem Körper zu lösen
- dein Unterbewusstsein durch Priming auf den Tag vorzubereiten (bestimme deinen Fokus für den Tag)
- deinen Körper besser wahrzunehmen und so langfristig die Verbindung zu dir selbst zu stärken
Diese Reise begleitet dich zu mehr Ruhe und hilft dir aus dem Overthinking
Du hast Interesse an spezifischen Themen und möchtest deinen Sinn für dich Selbst erweitern, dich besser kennenlernen und trotzdem „on the go“ sein – sehnst dich aber auch nach Gleichgesinnten und hast hin und wieder gerne den direkten Draht zu uns?
SENSE OF SELF - UNSERE MEMBERSHIP
Jeden Monat ein neues Thema (emotionale Abhängigkeit, weibliche/männliche Energie, Grenzen setzen und halten, emotionale Arbeit in einer Beziehung – um nur ein paar Beispiele zu nennen) in einer Masterclass für dich aufbereitet und am Monatsende ein Live Q&A mit Katharina.
- jeden Monat ein Special
- Support und Begleitung durch unser Team in der exklusiven Telegram Gruppe
- direkter Emaildraht zu Katharina
Die Membership begleitet dich in ein tieferes Verständnis, wieso du bist wie du bist
und wie du es (wenn es dir nicht dient ) verändern kannst