raus aus der emotionalen Abhängigkeit
in die Freiheit, zu Bindungen, in denen du dich gut fühlst, wirklich du Selbst sein kannst (und weisst, wer DU bist)
raus aus der emotionalen Abhängigkeit
–
in die Freiheit und zu Bindungen, in denen du dich gut fühlst, wirklich du Selbst sein kannst (und weisst, wer DU bist)
Weiter unten wartet ein ganz besonderes Angebot auf dich!
Das Mentoring:
4 Monate
jede Woche 1 Live Session
eine Community aus Frauen, die auf der gleichen Reise sind, wie du
– weil wir Bindungswunden am besten in Bindungen heilen und ein Sparringspartner (oder in diesem Fall sogar 10 weitere) dir den optimalen Raum zum Üben deiner Selbstsicherheit geben
ein ganzes Kapitel Verkörperungs-Tools, weil du theoretisch weisst,
wie es sein sollte, aber dein Körper das noch nicht verstanden hat
das ganze theoretische Know How dahinter, aber vor allem Praxisarbeit
Start: 27.12.24
Immer wieder die selben Situationen,
die selben Streitigkeiten, die selben Fragen in deinem Kopf.
Warum finde ich mich nicht? Warum hab ich wieder so reagiert?
Du fühlst dich missverstanden und übergangen, nicht gesehen.
Ja eigentlich ist alles irgendwie okay, aber wirklich gut ist es nicht.
Du bist eine super loyale Freundin und es fällt dir leicht, Bindungen einzugehen
– aber dann passiert irgendwie immer das Gleiche: Du verlierst dich in ihnen. Du bist die Kleinere.
Du spürst deine eigenen Bedürfnisse nicht mehr und stellst dich und deine Entscheidungen mehr und mehr in Frage.
Du siehst deine Muster, du weisst auch, dass es so nicht immer weitergehen kann,
aber dir fehlt der entscheidende Step, rein in die Identität, die du dir so sehr wünschst!
Du willst selbstbewusst und klar deine Bedürfnisse benennen und deine Grenzen setzen können –
okay aber was genau sind denn deine Bedürfnisse?
Wie gut kannst du dich in Gegenwart anderer Menschen selbst spüren? Deinen Körper, deine Energie, deine Grenzen?
Manchmal fühlst du dich wie ein kopfloses Huhn, das durch das Leben rennt.
aktuell wird das gesamte mentoring neu konzipiert - auf das nächste level
In den letzten drei Jahren durfte ich mich in so vielen Bereichen weiterbilden. Zur Schematherapie und Soziologie kamen: Somatic Trainer, Embodiment Coach, Tantra Basics, Energiearbeit wie Theta Healing und Akasha Chronik und traumainformiertes Raumhalten.
LIEBER GANZ ALS GUT wird am 27. Dezember 24 neu geboren werden.
Und wenn du spürst, dass 2025 das Jahr deiner Freiheit sein soll, dann kannst du einen der letzten Plätze ergattern:
Aktuell gibt es ein ganz besonderes Angebot:
Alle, die als Neukunden in der nächsten Runde starten, bekommen 8 Monate Nachbetreuung geschenkt!
Du kannst also nach den 4 Monaten Live Mentoring weitere 8 Monate im Raum bleiben, an allem teilnehmen und auf die Community zugreifen, um dich bei all den Prozessen nach dem Mentoring weiter begleiten zu lassen.
Du bist hier richtig, wenn
- du lernen willst, mit den Gefühlen umzugehen, die immer dann brodeln, wenn du dich machtlos und abhängig fühlst
- du lernen willst zu sagen, was du wirklich willst – ohne Schuld und Drama!
- du bereit bist ein Leben zu erschaffen, dass wirklich DIR entspricht und nicht deinen Eltern
- du dich nicht immer im Drama mit deinem Partner oder deinen Eltern verlieren willst
- du Bindungen gestalten willst, in denen du wirklich du selbst sein kannst
- ohne dabei wieder nur in der Theorie zu bleiben oder emotional noch abgebrühter werden zu müssen
Welcome Home
Lieber ganz als gut ist dein Werkzeugschrank,
deine Begleitung, dein Kommunikations-bootcamp,
um zu spüren, wer du wirklich bist, in Sicherheit zu sagen,
was du willst und brauchst, deine Grenzen wahrzunehmen,
sie halten zu können – ohne Schuldgefühle und ohne Drama –
und ein Leben zu erschaffen, das sich wirklich nach DIR anfühlt.
Eine Reise auf psychologischer, körperlicher und spiritueller Ebene.
Das Ziel:
Freiheit. Ein Leben, auf das du mit 80 zurück blickst und sagst: Ja! Das was wirklich ICH
Du kennst deine Themen bereits – du hast vielleicht schon echt doll dran gearbeitet, aber du schaffst den Schritt nicht von A nach B – irgendwas fehlt.
Du merkst oft erst später „ach ich hätte besser dies und das gesagt!“
und dann gehst du nach Hause und machst dich selbst total dafür fertig,
dass du mal wieder nicht für deine Grenzen eingestanden bist und schon wieder Ja gesagt hast,
obwohl du Nein sagen wolltest.
Wenn du dann mal was sagst, überrollt dich eine Welle an Schuldgefühlen.
Du weisst nicht wohin mit dir und gibst dann doch wieder nach.
Wenn du dich sicher fühlst, meistens in einer Beziehung, kann es sein, dass du genau das Gegenteil lebst: Laut wirst, ausflippst und dir dabei denkst „bor kacke bin ICH grad das Problem?“
Du hast vielleicht nie gelernt deine Bedürfnisse zu kommunizieren – weil das bei euch zu Haus einfach nicht die Norm war. Deshalb fehlen dir heute so oft die Worte. Aber du merkst: Da ist so viel mehr in dir, was raus will! Du hast so viel Liebe zu geben – aber irgendwie ist da dieser Schutzpanzer.
Und dann ist da diese Angst: Wenn ich mich zeige, wie ich wirklich bin, werde ich verlassen.
I feel you. Denn mir ging es viele Jahre genauso.
Ich helfe dir, dich selbst (wieder) zusammen zu setzen. Denn eins kann ich dir auf jeden Fall sagen: Wenn du dich traust auf die Suche nach dir selbst zu gehen, können Menschen, die so sind wie du, dich erst finden.
Denn Menschen wie wir sind auf der Suche nacheinander ❤️
Lieber ganz als gut bedeutet...
…dass du aufhörst, dich für den Preis der Zugehörigkeit zu zerreissen.
Je nachdem aus welcher Generation du stammst war es ganz normal für uns als Kinder unsere Eltern streiten zu sehen, Drama zu Hause, überforderte Mütter, abwesende Väter, Grenzen existierten nicht – und es geht hier gar nicht um die Eltern, die nämlich auch nur große Kinder wie wir sind, sondern um uns. Heute und jetzt.
Lieber ganz als gut bedeutet dich mit ALLEN Anteilen und Gefühle anzunehmen und dir im Hier und Jetzt genau das zu geben, was du damals als Kind gebraucht hättest – um eine andere Konditionierung zu erfahren. Heute nennen wir das: Korrigierende Erfahrungen.
Also was machen wir hier?
Dieses Mentoring ist eine tiefe Entdeckungs- und Entwicklungsreise - ausgelegt auf direkte Umsetzung!
Wir schauen uns deine Muster an und aus welcher Wurzel sie wachsen – weisst du schon? okay, next Step: Was ist das dahinterliegende Bedürfnis, das nicht erfüllt wurde?
Und hier verlassen wir die kognitive Ebene, raus aus der Theorie, rein in die Praxis.
Mit Meditation, Schematherapie, Embodiment, Breathwork, gewaltfreier, gesunder Kommunikation, Aufstellungsarbeit und Identitätsarbeit lösen wir Step by Step Widerstände und alte Muster in dir – sodass du nicht nur „mal was gemacht hast“ – sondern danach jedes dieser Tools auch ganz akut für dich verstanden hast und nutzen kannst.
Praxisorientiert – direkt umsetzbar – raus aus dem Drama und rein in deinen eigenen Space!
Melde dich hier unverbindlich bei mir und wir schauen gemeinsam, ob Lieber ganz als gut das ist, was du brauchst – oder ob ich dir auf anderem Wege helfen kann
ICH BIN KATHARINA
…und hier, um dich für dich selbst zu begeistern
„Lieber ganz als gut“ steht für authentische Selbstliebe, die vielleicht ganz anders aussieht, als du bisher dachtest.
Ich glaube an radikale Eigenmacht, an tiefe, echte Verbindung zu dem Kern deiner Seele und daran, dass wir uns selbst von Grund auf neu gestalten können.
Deshalb unterstütze und begleite ich sensible Menschen dabei, ihre Konditionierungen aus der Kindheit zu durchleuchten, emotionale Wunden zu heilen und sich selbst neu zu entdecken. Du lernst Selbstsicherheit nicht nur auszustrahlen, sondern wirklich zu leben!
Hard Facts about me:
- BcS Anthropogeographie, Nebenfach Soziologie, an der Universität Köln,
- Fachausbildung Schematherapie
- Mentorin für Körperwahrnehmung,
- traumainformiertes und traumasensibles Spaceholding
- Tantra Basics
- gewaltfreie, gesunde Kommunikation
- Fortbildung zu Bindungstheorien/ Bindungsverhalten nach Bowlby
- Energiearbeit wie Thetahealing und Akasha Chronik
- Embodied Alchemy Practicioner (Somatic Work, Nervensystem, Embodiment)
Heute vereine ich mein gesamtes Wissen in diesem Mentoring:
Eine Mischung aus Psychologie, Biologie, Soziologie, Somatic Work, Tantra Basics und einem Hauch Spiritualität. ✨
Hard Facts:
- BcS Anthropogeographie,
- Nebenfach Soziologie, an der Universität Köln,
- Fachausbildung Schematherapie
- Mentorin für Körperwahrnehmung,
- traumainformiertes und traumasensibles Spaceholding
- Tantra Basics
- gewaltfreie, gesunde Kommunikation
- Fortbildung zu Bindungstheorien/ Bindungsverhalten nach Bowlby
- Energiearbeit wie Thetahealing und Akasha Chronik
- Embodied Alchemy Practicioner (Somatic Work, Nervensystem, Embodiment)
passionierte Autodidaktin, Manifestor3/5, Stier, hoffnungslos optimistisch, ich liebe alles von Disney, kann mich für fast alles begeistern, ich hebe Regenwürmer auf, bin sehr albern, wenn ich mich sicher fühle und kann meinen eigenen Gedanken manchmal selbst nicht ganz folgen. Ich habe Adenomyose, bin seit 12 Jahren mit Thomas zusammen und hab einen ziemlich großen Hund, den Pan. Ich liebe Kinderschokolade und glaube fest daran, dass jeder Mensch einen Unterschied auf dieser Welt machen kann.
Häufig gestellte Fragen:
(Deine Frage ist nicht dabei?
Kein Problem, schreib mir einfach an hello@katharina-reinhart.de)
Stell dir für einen Augenblick folgenden Moment vor: Du bist im Urlaub und kommst nach einem langen Tag vom Pool oder Strand mit deinen Schlappen und nassen Haaren zurück in dein Hotelzimmer. Du gehst duschen, cremst dich ein und legst dich aufs Hotelzimmer Bett. Kannst du es riechen? Das Zimmer? Die Creme? Die heisse Haut von der Sonne? …Meditation ist den Geist zu konzentrieren. Du wirst das lernen, versprochen 
Ich bekomme eine Email mit der Benachrichtigung. Manchmal brauche ich zwei Tage bis ich mich melde, aber spätestens dann schreibe ich dir eine WhatsApp und wir machen gemeinsam einen Termin für unser Kennenlern Gespräch aus. Dieses findet via Zoom statt.
Im Kennentern-Gespräch sehen wir uns via Zoom. Nimm dir hierfür bitte 45-60 Minuten Zeit. Wir sprechen über deine Wünsche und aktuellen Herausforderungen und ich kann dir meist schon einige Tipps für die Umsetzung mitgeben. Dann sprechen wir über die genauen Inhalte und inwiefern sie zu dir passen und du kannst alle offenen Fragen zum Mentoring stellen.
Du musst dich in unserem Kennenlerngespräch für nichts entscheiden!
Die Inhalte der Wochen variieren zwischen 1-2 Stunden. Du kannst im Login Bereich aber genau sehen wie lang die jeweiligen Inhalte sind.
Unser Livesession einmal pro Woche dauert 1,5-2,5 Stunden, je nach Thema und aufkommenden Fragen.
Also rundum: 3 Stunden pro Woche.
Ich habe Lieber ganz als als gut so konzipiert, dass es für die meisten Frauen das optimale Setting bietet. Im Kennenlerngespräch finde ich mit dir gemeinsam heraus, ob das auch für dich der Fall ist.
Gerade wenn du Bindungswunden hast, es dir schwer fällt vor anderen Menschen dein authentisches Ich zu zeigen, deine Wahrheit zu sprechen, ist ein Raum mit Frauen, die der gleichen Herausforderung gegenüberstehen und dich in der Tiefe sehen, dich verstehen und dich für jede Erkenntnis und jeden Schritt feiern so so so heilsam.
Wir können für uns alleine vieles lösen, aber gerade in der Interaktion mit anderen üben wir die Verkörperung. Raum einnehmen vor anderen Menschen, in Sicherheit, ist an sich schon eine sehr heilsame Erfahrung.
Meine Aufgabe als Coach ist es den Raum für euch zu halten und sicher zu stellen jeder Teilnehmerin auch Raum zu geben.
Du wünschst dir trotzdem eine 1:1 Zusammenarbeit? Dann schreib mir einfach 🙂
So oder so: Ich freue mich auf dich
alles auf einen Blick
Das Ziel:
Bindungen, in denen du dich wirklich zeigen kannst & emotionale Freiheit, um all das tun zu können, von dem du träumst
4 Monate – 16 Treffen
jede Woche 1 Live Session,
immer gleicher Tag und Uhrzeit
(die Praxis wird natürlich aufgezeichnet)
du hast garantiert mindestens 12 Monate Zugriff auf alle Updates und Erweiterungen
eine Community aus Frauen, die auf der gleichen Reise sind, wie du
– weil wir Bindungswunden am besten in Bindungen heilen und ein Sparringspartner (oder in diesem Fall sogar 10 weitere)
dir den optimalen Raum zum Üben deiner Selbstsicherheit geben
ein ganzes Kapitel Verkörperungs-Tools,
weil du theoretisch weisst,
wie es sein sollte, aber dein Körper das noch nicht verstanden hat
das ganze theoretische Know How dahinter, aber vor allem Praxisarbeit
Start: 27.12.24
Das Ziel:
Bindungen, in denen du dich wirklich zeigen kannst &
emotionale Freiheit, um all das tun zu können, von dem du träumst
4 Monate – 16 Treffen
jede Woche 1 Live Session, immer gleicher Tag und Uhrzeit
(Praxis wird immer aufgezeichnet)
eine Community aus Frauen, die auf der gleichen Reise sind, wie du
– weil wir Bindungswunden am besten in Bindungen heilen
und ein Sparringspartner (oder in diesem Fall sogar 10 weitere)
dir den optimalen Raum zum Üben deiner Selbstsicherheit geben
ein ganzes Kapitel Verkörperungs-Tools, weil du theoretisch weisst,
wie es sein sollte, aber dein Körper das noch nicht verstanden hat
das ganze theoretische Know How dahinter, aber vor allem Praxisarbeit
Start: 27.12.24
DU MERKST, DAS IST DEIN RAUM?
Das Kennenlerngespräch ist immer kostenlos und unverbindlich
AKTUELL gibt es ein Angebot, dass es so nie wieder geben wird:
Das Mentoring und seine Inhalte werden aktuell komplett überarbeitet.
Wir starten im Dezember in einen frischen, neuen Space mit einer Gruppe von Frauen, die gemeinsam auf die Suche gehen. Ohne deine Feinfühligkeit zu unterdrücken, ohne wieder nur in der Theorie und im Kopf zu bleiben.
Damit du danach alles gut integrieren kannst und deine Schritte nachhaltig zu emotionaler Unabhängigkeit führen, gibt es eine Nachbetreuung. In der wirst du weiterhin an allen Calls teilnehmen und auf das Community Board (unser Mentoring-internes Facebook) zugreifen können und mir weiterhin alle Fragen stelle können.
Diese Nachbetreuung wird künftig kostenpflichtig sein und ist nur für die Frauen, die jetzt neu mit in diese Runde starten, für das ganze Jahr 2025 kostenfrei mit drin!
So funktioniert es:
Du musst dich bei unserem ersten Gespräch für nichts entscheiden – ich werde dir danach nicht sagen „so jetzt oder nie“ – und vielleicht finden wir beide heraus, dass eine Einzelbegleitung oder ganz was anderes doch besser für dich ist.
Und dennoch darfst du hier für dich reinfühlen:
Was, wenn es jetzt richtig los geht? 🦋
Fülle dazu einfach über den Button den Fragebogen aus und ich melde mich via WhatsApp bei dir für einen Kennenlerntermin.
Das reguläre Investment
für den Start 05/23
2.900€
Dein Investment für 12 Monate Begleitung:
im aktuellen Rahmen für die Runde am 27.12.
– danach ist dieses Invest für 4 Monate ohne Nachbetreuung (da diese dann 400€ kosten wird)
2.500€
zahlbar in bis zu 12 Monatsraten
ohne Aufpreis
